Brokkolis tészta

Brokkolis tészta

 Hozzávalók: 30 dkg csirkemellfilé, 1 fej brokkoli, 3-4 gerezd fokhagyma, 30 dkg rövid csőtészta, 5 dkg mazsola, olaj,
A csirkemellfilét vékony csíkokra vágjuk, megsózzuk, borsozzuk és olajon készre sütjük. Közben felteszzük főni a brokkoli, kicsi sót teszünk a főzővizébe.
A mazsolát langyos vízbe áztatjuk.  A fokhagymát megpucoljuk, fokhagymanyomón átpréseljük. Amikor a brokkoli megfőtt, leszürjük és összetörjük villával.
Feltesszük a tésztát főni. A húsra rátesszük a fokhagymát és egy kicsit átsütjük. Erre jön a tört brokkoli, majd a mazsola. Ezután rászedjük a megfőtt tésztát, összekeverjük és már fogyasztható is.